はじめまして、ひが式表情筋ヨガ講師のYURIです。 みなさんは「表情筋ヨガ」を知っていますか。 表情筋、ということは、顔にあるから、顔の体操？ と、なんとなく想像する方もいるでしょう。 そうです、簡単に言えば表情筋ヨガは「お顔のトレーニング」です…